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把老尚书气得直抖，大捕头才满意的去找云敖，寻了房里没有，很费些功夫才发现这老瑶坐在后园凉亭中。
云敖一见孟义山失笑道：“你鼻子怎么了？”
大捕头被铜镇纸打破了鼻子，便在上面糊了块膏药，很是怪丑。
孟义山也不提这窘事，上前张口就吹：“老云，我内功成了，鼻喷劲气，震得床铺乱摇，是高深火候了罢！”
云敖眯起双眼，看看他道：“粗浅之至，不明真气运行之理，内劲外泄才有此状况，但你内功却是强了，不然想外泄都无气可用！”
大捕头有些失望道：“反正老子武功进展的快就是了，我来试试内力！”
孟义山唾了口吐沫，一拳擂在凉亭柱上，“轰”，尘土四溅，他那拳力已将木柱从中打折，得意的孟义山不知怎么好了，对云敖道：“怎样老云，我这般大力，武艺定然不弱了！”
土灰散尽后，云敖摇头直叹，道：“好拳，可拆砖破瓦，就是打不得人！”
孟义山气得拿眼直瞪，要不是这老瑶有受艺之恩，这般讥讽他孟总捕，早就一巴掌打过去了。
云敖对孟义山道：“你不要不服，我扔一个石头在空中，你能将它击碎，方是成了！”
看到云敖扔上天的一方小石子，大捕头不以为然的出手一击，虽是击中了石子，准头却偏了，石子被打得划着漩涡飞进了草丛中去。
大捕头一脸的尴尬，对着云敖道：“呵呵，老云，这是怎么弄的，你给讲讲！”
云敖道：“简单的很，柱子是死的，上下两端都可借力，空中的石子却不可以，你现在也就练到真力贯注拳脚，不到内劲外吐的境界，自是击不碎石子。”
“那我的鼻子怎可喷出真力？那不是外吐的劲道么？”大捕头不解道。
云敖道：“后天七窍均可运气，只有练至先天胎息，方可从皮肤毛孔发力，以你现在的火候，再等个两年罢。”
云敖这番话把大捕头的锐气磨得一干二净，对云敖道：“这可费力了，有没有让我武功升得快些的办法？”
云敖道：“我己得知你是因李清儿银针刺穴，体内毒药相激，才将内功做出突破，暴增功力虽是好事，但我老汉给你讲个经验，就使刀来说，放在中指上的真力五成刚刚好，少了兵刃容易被震飞，多了虽然狠恶，却又少了分轻灵，你纵有揭天内力，也如莽汉使巨锤，砸不中人。”
别说中指的控力，大捕头学刀不过几日，握刀的姿势都不大对，当下面上有些窘色，听着云敖讲武，不再瞎嚷嚷了。
云傲见他服了，面上一笑，道：“学武切忌躁进，你需勤习无骨柔拳的心法口诀，揣摩控力运劲的技巧，方是正路，要练操控内劲，苦学轻功是个好办法。”
当日截云鹏的镖货，大捕头就知云敖的轻功高妙，这时一听学轻功自是心喜，对云敖道：“老云，你要传我轻功？”
云敖点头道：“我盘王刀艺都传你，轻功算得什么！这‘飞鸟划’身法，是我当年用二百名奴隶与苗族换来的。此术注重瞬间的提气增速，以鸟类的姿态飞纵，直冲斜进，迅快无伦，实是一等的轻功。”