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平日里红肉、白肉、鱼肉、蛋、蔬菜、水果、干果，每天吃。消化、吸收、营养补充、热量转换，总有个量吧？
土著们的营养不均衡，多食物要求就高，主要是吸收能力差。
“李郎，往后如何与他们相处？”永穆公主问出来非常关键的问题。
李易手上动作不停：“我的目的是把他们变成大唐人，这边的人还行，看着跟我们差不多。
然后到了另外的地方，我没指望把他们变成大唐人，我不是歧视啊。
实在是我现在也不清楚需要多长时间才能把他们教化好，肤色的问题有时……”
李易很为难，他想说的是非洲那里的，白皮肤的人家有民族，还是中华人，帮着守卫边关。
黑色的怎么说呢？感觉太费劲了。或许换个环境，不受原来地方的影响，也能行。